مهر: تحقيقات نشان داده خانم هايي كه دچار ديابت نوع دو هستند با مصرف كافي لبنيات كم چرب مي توانند تا 20درصد از پيشرفت بيماري خود جلوگيري نمايند.

فاكس نيوز اعلام كرد حتي خانم هايي كه به دليل سوابق خانوادگي و ژنتيكي خود را در معرض ابتلا به ديابت نوع دو مي بينند، اما هنوز مبتلا نشده اند، مي توانند با مصرف لبنيات كم چرب احتمال بروز بيماري را در خود كاهش دهند.

تحقيقات نشان مي دهد كه ارتباط مستقيمي ميان مصرف لبنيات و كاهش احتمال اضافه وزن و مشكلات انسولين وجود دارد كه با مصرف لبنيات تاثير انسولين افزايش يافته و احتمال ايجاد يا پيشرفت بيماري ديابت كاهش مي يابد.

يكي از متخصصان بررسي اين طرح بيان كرده كه مطالعه اي روي بيش از 37 هزار خانم مبتلا به ديابت نوع دو انجام گرفت و اين كار به مدت چندين سال انجام شد. در رژيم غذايي بيماران از لبنيات كم چرب به مقدار زياد استفاده شد.

نتيجه اينكه در پايان تحقيقات، ديابت در افراد به ميزان تقريباً 21 در صد كاهش يافته بود كه اين رقم قابل توجهي است.

لازم به ذكر است كه استفاده از لبنيات مانع از اضافه وزن در افراد نيز مي شود و همين امر از پيشرفت و تشديد بيماري ديابت نيز جلوگيري مي كند.

درمورد چای لاغری دکتر سینا بیشتر بدانید