چاقي يا همان اضافه وزن يكي از مشكلات عديده در زندگي بشر امروزه است كه غالبا اكثر شهر نشينان را در جوامع امروز درگير خود كرده و شاكيان زيادي دارد. به عبارتي با توجه به اينكه در زندگي صنعتي امروزه افراد مقدار فعاليتي كه در روز انجام مي دهند به حدي نيست كه مواد غذايي مصرف شده در 24 ساعت را به مصرف سوخت و ساز يا همان متابوليسم برساند بنابراين بدن بخاطر خاصيت ذاتي اش اقدام به ذخيره اين مواد اضافي جذب شده از دستگاه گوارش مي كند و به همين خاطر  و چون اين پروسه هر روز و يا اكثرا تكرار مي شود لذا اكثر افراد در گير معضل چاقي مفرط يا افزايش وزن و توده چربي اضافه مي شوند كه باعث بروز مشكلاتي در زندگي روزمره و حتي مشكلات زيادي براي سلامتي آنها مي شود . بروز سكته قلبي ،انسداد عروق خوني و مجاري قلبي،ديابت،فشار خون ،بد فرم شدن بدن و عرق زياد و بد بو شدن بدن از عوارض مهمي است كه همواره افراد چاق با آنها دست و پنجه نرم مي كنند امروزه تاثير چاقي در كاهش عمر و شانس زندگي هم به اثبات رسيده به همين خاطر افراد چاق مخصوصا خانمهاي چاق شديدا به دنبال يافتن روشي براي رهايي از چربي ها و توده چربي اضافه خود هستند. برخي به دنبال روشي هستند كه بتوانند علارغم غذاخوردن معمولي در شبانه روز وزن هم كم كنند و چربي هاي اضافه را آب كنند ويا به اصطلاح چربي آب كنند و مشكلي نداشته باشند .برخي مي خواهند راه 100 ساله را يك شبه طي كنند و دست به روشهاي خطرناك براي كاهش وزن سريع مي زنند.

براستي بهترين راه حل براي لاغري و موثرترين روش براي لاغر شدن و كاهش وزن سريع و بدون عارضه چيست؟

چگونه مي توان روش مناسب براي لاغر شدن و كاهش وزن انتخاب كرد؟

غذا و مواد خوراكي لاغر كننده و غذاهاي كه مار را لاغر مي كنند چه غذاهايي هستند؟

چه راههاي براي افزايش سوخت و ساز و متابولسم بدن در حالت عادي وجود دارد؟

چه غذاهايي باعث چاقي مي شوند و چه غذاهايي باعث كاهش وزن و افزايش چربي سوزي مي شوند؟

چربي هاي دور شكم و چربي هاي باسن و دور كمر چگونه آب ميشوند؟

چه داروهايي باعث كاهش اشتها مي شوند و داروهاي كاهش دهنده اشتها كدامند؟

روش بيعارضه و بدون عارضه براي كم كردن وزن و آب كردن چربي هاي شكم و دور كمر و باسن

چه روشي است ؟

آب كردن چربي هاي بدن در منزل و محل كار و راههاي صحيح و راحت براي لاغر شدن چگونه است؟

اينها همه سئوالاتي هستند كه در ذهن افرادي كه از اضافه وزن رنج مي برند نقش بسته و به دنبال جوابي قانع كننده مي گردند.

در اين بين روشها و متد هايي هستند كه امروزه در بازار براي جوابگويي به افراد چاق ارائه و عرضه ميشوند كه از آن جمله مي توان به روشهاي زير براي لاغر شدن آسان و سريع و بي دردسر اشاره كرد:

شلوارك لاغري، قرص لاغری،قرص هاي لاغري، گن لاغری، لاغری تضمینی با کمربند موتور سنگین، قرص سركه سیب ، شلوارک لاغری سوناپنتس،کمربند حرارتی سونا بلت شلوارک لاغری ویبره حرارتی سونا ویبره قرص های لاغری فت برنر (چربی سوز) کاهش سریع سایز، سوتين لاغري، تردميل ، کمربند لاغری اسلیمینگ بلت اصل،پودر لاغری اسلیم لست، صندل ماساژور، مبل ماساژور رژیم لاغری چربی سوز،رژیم لاغری سریع ،رژیم لاغری کم کالری، لاغري موضعي،لاغری 3 روزه با ژل لاغری و روشهاي ديگري كه در اينجا مجال اشاره به آنها نيست.

در بين اين روشها برخي بسيار هزينه بربوده و روش گراني براي لاغري مي باشند برخي هم داراري عوارض مي باشند و برخي هم عملي نيستند.ما در اينجا روشي منحصر به فرد براي لاغري و كاهش وزن شما پيشنهاد مي كنيم چاي لاغري بله با اين روش هم ميشود در منزل نشت و استراحت كرد و لاغر شد و هم در سركار و محل كارتان بنشينيد و بجاي چاي معمولي از چاي لاغري ما بنوشيد و وزن كم كنيد به همين راحتي آن هم بدون كمترين عارضه و خطري براي سلامتي اما چگونه چاي لاغري چربي هاي اضافي را ذوب مي كند و مكانيسم يا ساز كار لاغر كنندگي چاي لاغري به چه صورت است:

چاي لاغري با از بین بردن آنزیم آمیلاز بزاق و روده که وظیفه آن کمک به هضم و جذب مواد قندی در بدن است باعث کاهش شدید میزان جذب مواد قندی غذای مصرفی می شود با این مکانیسم  میزان تجمع مواد قندی در بدن کاهش یافته و سوخت و ساز بدن جهت جبران ناچار به چربی سوزی می شود.

چای لاغری با از بین بردن آنزیم لیپاز مترشحه از غده پانکراس از هضم و جذب چربی مواد غذایی خورده شده جلوگیری می کند که این مکانیسم آن در کاهش توده چربی در بدن بسیار موثر است .

چای لاغری از جمله نادر ترين وکامل ترين فرآورده هاي مورد استفاده در لاغري وتناسب اندام وکاهش دهنده توده چربي و چاقی شکم در جهان است.و امروزه توسط متخصصین بنام تغذیه در نوشتن رژیم غذایی برای لاغری لحاض می شود .

ثابت شده است كه چاي لاغري حاوي آنتي اكسيدان ها و تركيبات مفيد براي حفظ سلامتي است تحقيقات حاكي از اين حقيقت است به دليل داشتن همين آنتي اكسيدانها چاي لاغري تاثير به سزايي در پيشگيري از سرطان ، مبارزه با بيماري هاي قلبي، كاهش كلسترول، سوخت چربي ، پيشگيري از ديابت و سكته و به تعويق انداختن اختلال مشاعر دارد . يكي از مهمترين آنتي اكسيدان هاي موجود در چاي لاغري كاتچينزها مي باشند. اين نوع از آنتي اكسيدان ها قادر به از بين بردن راديكالهايي هستند كه حضورشان به سيستم ( د ان ا) ضربه زده و منجر به سرطان،ايجاد لخته خون و تصلب شرايين مي گردد البته بايد گفت كه انواع انگورها،تئت ها و شكلات هاي تيره حاوي چنين تركيبات پرتواني هستند.

چاي لاغري براي مبارزه با چاقي و كاهش اسيد هاي چرب اشباع خون (دو فاكتور اساسي و موثر براي سلامت قلب و پيشگيري از ديابت) بسيارمفيد و موثر مي باشد.  

اثرات بالقوه چای لاغری در کاهش میزان کلسترول خون به اثبات رسیده است. مصرف چای لاغری به تمامی اشخاصی که به نوعی درگیر زندگی امروزی با تحرک کم و در عوض فشارهای عصبی زیاد هستند توصیه می شود چرا که گیاه آرتیکای مورد استفاده در این محصول استرس های روز مره را تا میزان قابل ملاحضه ای کاهش می دهد خاصیت لاغری چای لاغری نیز در جبران تحرک کم موثر بوده و از ایجاد توده های حجیم چربی در بدن شما به ویژه چربی دور شکم و چربی دور کمر جلوگیری می کند .

نحوه و شيوه مصرف چاي لاغري

نيم ساعت قبل از هر وعده غذايي (روزانه ۳ تي بگ )۱ عدد از تي بگ ها را در يک فنجان آب جوش انداخته و ۵ دقيقه منتظر بمانيد تا عصاره مواد موثر موجود در چاي وارد آب جوش شود سپس با يک عدد قند ميل نماييد

براي بهتر شدن طعم و مزه آن نيز بهتر است كه بهمراه هر تي بگ در داخل استخوان خود چند قطره آب ليمو هم اضافه كنيد تا ضمن تسريع روند چربي سوزي اين چاي 100درصد گياهي از لحاض مزه نيز خوش طعم و خوش مزه گردد.

جهت گرفتن اثر مطلوب بهتر است با يک قاشق چايخوري تي بگ را در داخل آب جوش فشار دهيد تا بهتر مواد موثر خود را در آب پس بدهد.

هربسته چاي لاغري براي مصرف يك ماه كافي است.

قيمت : 20 هزار تومان

هر بسته کاهشی معادل ۳ الی ۷ کیلو

 

براي خريد پستي كليك كنيد 

 

  

^{گرسنه ماندن خطر دارد}

^{بسياري از افراد وقتي تصميم مي‌گيرند چربي‌هاي مضر خون‌شان را كم كنند و كمي لاغر شوند، اولين فكري كه به نظرشان مي‌رسد، كمتر غذا خوردن است.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

^{اين گروه تعداد وعده‌هاي غذايي خود را كم مي‌كنند و به طور ناخودآگاه براي ارضاي غريزه گرسنگي، در هر وعده مقدار بيشتري غذا مي‌خورند.اين تصميم آنها چند اشكال عمده دارد:}

^{اول اينكه چون گرسنگي‌شان به خوبي برطرف نمي‌شود، در وعده غذايي خود از غذاهاي پركالري و شيرين و چرب استفاده مي‌كنند و با اينكه يك يا دو وعده غذايي در روز مي‌خورند، اما در مقدار چربي خون شان هيچ تغييري ديده نمي‌شود.}

^{مشكل بعدي كه در اثر گرسنه ماندن طولاني يا عدم دريافت كالري لازم براي بدن به وجود مي‌آيد، آسيب سلول‌هاي بدن به خصوص سلول‌هاي عصبي است كه انرژي‌شان را فقط از مواد قندي تامين مي‌كنند و چون كالري لازم براي فعاليت اين سلول‌ها در اختيارشان قرار نمي‌گيرد، حالت‌هاي عصبي و بي‌حوصلگي و پرخاشگري و نيز سرگيجه و سردرد مي‌تواند بروز كند.}

^{از ديگر اشكالات كاهش تعداد وعده‌هاي غذايي، كاهش فعاليت دستگاه گوارش است. وقتي دستگاه گوارش ما براي هضم، جذب و متابوليسم مواد غذايي كمتر فعاليت مي‌كند، از انرژي لازم براي اعمال داخلي كاسته مي‌شود و شما از شر چاقي خلاص نمي‌شويد، زيرا از مهم‌ترين معايب كاهش تعداد وعده‌هاي غذايي، ولع به دليل گرسنگي و به دنبال آن مصرف غذاهاي پركالري و بالا رفتن LDL يا چربي مضر خون است.}

^{بنابراين براي كاهش چربي‌هاي مضر خونتان بايد به نوع غذاي مصرفي خود توجه كنيد و حتما علاوه بر سه وعده غذايي اصلي، دو تا سه ميان‌وعده بر حسب ميزان فعاليت و سن و ديگر عوامل مصرف كنيد؛ مثلا اگر خيلي زود شام مي‌خوريد، تا زمان خواب نياز داريد كه ميان‌وعده كوچكي مثل يك ميوه استفاده كنيد.}

^{خلاصه اين كه نبايد براي يك مدت طولاني گرسنه بمانيد، چون ولع به مصرف مواد غذايي پركالري در شما زياد مي‌شود و اين خطرناك است.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

^{در مورد چاقي مانند هر بيماري ديگري، پيشگيري راحت تر از درمان خواهد بود و اثرات مطلوب تري خواهد داشت. اما يكي از سوالات اساسي درباره كنترل وزن اين است كه چه زماني بايد شروع به پيشگيري از چاقي و يا كنترل وزن نمود؟}

^{به طور طبيعي امكان بروز چاقي و افزايش وزن، همراه با افزايش سن بيشتر مي شود. اما آيا چاقي و بيماري هاي متابوليك وابسته به آن، فقط در سنين ميانسالي گريبان گير افراد مي شود و بايد بدان اهميت داد؟ قطعا اين طور نيست. اگرچه افزايش وزن و تجمع بافت چربي در سنين ميانسالي شيوع بيشتري پيدا مي كند، ولي كنترل وزن در همه مراحل زندگي، مهم مي باشد و در اين بين دوران هايي از زندگي داراي اهميت بيشتري مي باشند.}

^{چاقي كودكان و چاقي مادر قبل از بارداري}

^{خيلي از افراد چاق، علت چاقي خود را عوامل ژنتيك بيان مي كنند. مطالعات نشان داده اند كه در پدر و مادر چاق، احتمال داشتن فرزندان چاق بيشتر خواهد بود، ولي در اين مورد بيش از آنكه علت ژنتيكي داشته باشد، چاقي به دليل شيوه نادرست زندگي و تغذيه والدين رخ مي دهد. لذا با توجه به شيوع روزافزون چاقي در كودكان و نوجوانان، كنترل وزن بايستي در مراحل اوليه زندگي و حتي قبل از بارداري آغاز شود. بر همين اساس توصيه مي شود مادراني كه قصد بارداري دارند، حداقل 3 ماه قبل از بارداري  وزن خود را به مقدار طبيعي برسانند.}

^{خانم هايي كه چاقي مفرط دارند و نمي توانند در كوتاه مدت وزن خود را به حد مطلوب برسانند، كاهش 10 تا 15 درصد وزن قبل از بارداري، از عوارض دوران حاملگي مي كاهد و از چاقي بيش از اندازه مادران در دوران حاملگي نيز جلوگيري مي نمايد.}

^{مطالعات اخير حاكي از آن است كه كاهش وزن مادران چاق قبل از بارداري، در جلوگيري از چاقي كودك نيز موثر است.}

^{چاقي كودكان و افزايش بي رويه وزن در دوران بارداري}

^{مشكل ديگري كه به ويژه در سال هاي اخير شيوع يافته است، افزايش بي رويه وزن مادران در دوران بارداري است. اين تصور كه افزايش وزن زياد مادر باعث مي شود نوزاد توپول و سالمي داشته باشد، غلط است.}

^{مطالعات متعدد نشان داده اند كه افزايش وزن زياد در دوران بارداري مي تواند باعث چاقي كودكان بعد از تولد گردد. اما از طرف ديگر به دليل عوارض افزايش وزن بيش از حد در دوران بارداري، خيلي از مادران حامله ي چاق مجبور به تولد نوزادان كم وزن و يا نارس خواهند بود.}

^{چاقي كودكي و دوران بلوغ}

 ^{پس از تولد، تغذيه با شير مادر در جلوگيري از چاقي مادر و نوزاد نقش اساسي دارد. بررسي ها نشان داده است نوزداني كه از شير مادر تغذيه مي كنند، علاوه بر بهره گيري از منافع فراوان ديگر، احتمال چاقي در زمان كودكي و بزرگسالي را نيز به مراتب كمتر خواهند داشت.}

^{سن 2 تا 5 سالگي از زمان هايي است كه رشد قدي بيش از رشد وزني مي باشد. در نتيجه خيلي از مادران تصور مي كنند كه كودكشان وزن كافي نمي گيرد و شروع به درمان هاي نابجا براي افزايش وزن مي كنند كه نتيجه ي آن چاقي خواهد بود.}

^{همچنين به دليل عدم تحرك بدني و شيوع روزافزون بازي هاي كامپيوتري چاقي در سنين كودكي رايج شده است كه معمولا باعث چاقي در دوران بلوغ خواهد شد.}

^{به دليل تغييرات هورموني در دوران بلوغ به ويژه در دخترها، استعداد چاقي افزايش مي يابد كه همراه با عدم تحرك بدني به بهانه هاي مختلف از جمله اشتغال به تحصيل، اين چاقي افزايش مي يابد.}

^{چاقي در اين دوران معمولا همراه با تغييرات هورموني مي باشد كه مي تواند زمينه ساز مشكلات عدم باروري در بزرگسالي گردد. از طرف ديگر اين تغييرات هورموني زمينه ايجاد ساير بيماري هاي متابوليك از جمله ديابت، فشار خون بالا و افزايش چربي هاي خون را در سنين جواني فراهم مي نمايد كه اين موضوع مي تواند توجيه گر بروز اين بيماري ها در عين ناباوري در سنين پايين و همچنين حمله هاي قلبي و عروقي در ايام جواني باشد.}

^{چاقي زمان ازدواج، حاملگي و شيردهي}

^{اوايل ازدواج، احتمال بروز چاقي در آقايان و خانم ها به دليل عدم تحرك بدني و نيز شركت در مهماني هاي متعدد و استفاده از غذاهاي آماده بيشتر مي شود.}

^{دوران بارداري يكي از زمان هاي مهم در بروز چاقي و افزايش وزن مي باشد، طوري كه اكثر خانم هاي ميانسال، شروع چاقي خود را پس از دوران حاملگي اول ذكر مي نمايند. عدم تحرك بدني و استراحت مطلق در طي حاملگي و نيز تغذيه ناسالم، زمينه چاقي بي رويه را در دوران حاملگي مهيا مي سازد.}

^{شايان ذكر است كه افزايش وزن مورد نظر در دوران حاملگي در يك خانم با وزن طبيعي، 10 تا 12 كيلوگرم مي باشد و خانم هايي كه در دوران حاملگي 20 تا 30 كيلوگرم افزايش وزن مي يابند، امكان بازگشت به وزن طبيعي در آنها، خيلي سخت خواهد بود.}

^{حاملگي مجدد با فاصله كم و قبل از بازگشت به وزن طبيعي، علاوه بر عوارض ديگر جسمي و رواني ، در خيلي از موارد مبدا تاريخي چاقي در سنين ميانسالي در خانم ها خواهد بود.}

^{دوران شيردهي كه خود مي تواند بازگشت به وزن طبيعي را سهل نمايد، نيز در بعضي از مادران جوان زمينه چاقي ماندگار را در سال هاي بعد فراهم مي نمايد.}

^{از علل مهم چاقي در اين دوران ها، يكي عدم تحرك بدني و ديگري تصور غلط مبني بر نياز به انرژي فراوان براي تامين رشد نوزاد است.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

^{چاقي ميانسالي}

^{با افزايش سن حتي با مصرف همان ميزان غذاي قبلي، افزايش وزن به دليل تغييرات ديگر از جمله كاهش سوخت و ساز بدن امري طبيعي به نظر مي آيد.}

^{لذا با افزايش سن توجه به كاهش حجم غذا و نيز افزايش فعاليت بدني در ثابت نگه داشتن وزن مي تواند مفيد واقع گردد.}

^{در خانم ها حدود سن 50 سالگي و حتي قبل از شروع يائسگي كه همراه با تغييرات هورموني مي باشد، زمينه چاقي و ساير بيماري هاي متابوليك شديدا افزايش مي يابد و خطر بيماري هاي قلبي حتي به ميزان مشابه آقايان در آن سنين مي رسد.}

^{لذا توجه به كنترل وزن، اگرچه با مشكلات بيشتري نسبت به سنين قبل از آن همراه مي باشد، ضروري است.}

 

^{در سالخوردگي به ويژه در آنان كه زمينه چاقي را از قبل داشته اند، افزايش اشتها و نيز عدم تحرك بروز چاقي را بيشتر مي نمايد كه متاسفانه بايد گفت در اين سنين درمان چاقي با مشكلات بيشتري همراه خواهد بود.}

^{در پايان ياد آوري اين نكته مفيد خواهد بود كه كنترل برنامه غذايي در همه سنين داراي اهميت است، ولي دوران ذكر شده زمان هايي هستند كه خيلي از افراد چاق، شروع چاقي خود را از آن زمان ها ذكر مي نمايند.}

^{همانطور كه مشاهده كرديد شروع چاقي و بيماري هاي متابوليك در اين دوره ها، در خانم ها بيش از آقايان مي باشد كه شايد همين موضوع شيوع بيشتر چاقي را در خانم ها توجيه نمايد.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

^{دكتر حميدرضا فرشچي}

^{متخصص تغذيه - فوق تخصص ديابت و چاقي}

^{گوجه سبز  به ميوه ي درختان مختلفي كه متعلق به نژاد PRUNS از خانواده ي ROSE هستند، اطلاق مي شود. بر پايه ي نوشته هاي قديمي، نژاد اين گياه قدمت 2000 ساله دارد و چيني ها اولين كساني بودند كه به كشت آن اقدام كردند. گفته مي شود كه اين گياه از طريق سوريه يا ايران به يونان آورده شده است. درختان گوجه سبز در نواحي معتدل بهترين رشد را دارند و در آب و هواي ملايم به رنگ هاي ارغواني، قرمز، نارنجي، زرد و سبز روشن در مي آيند. آب و هواي سرد باعث ايجاد رنگ قهوه اي و ظاهر نامطلوب ميوه ي گوجه سبز مي شود. اين ميوه به سرعت مي رسد و مدت نگهداري آن در يخچال 4 روز است. گوجه سبز به صورت تازه و پخته در خورش ها  مصرف مي شود. اين ميوه غني از ويتامين C  ، اسيد ماليك، اسيد سيتريك است. مصرف زياده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده مي شود.}

^{ارزش غذايي 100 گرم گوجه سبز}

^{كربوهيدرات 51/8 گرم ، چربي 84/2 گرم ، پروتئين 6/1 گرم ، فيبر خام 5/0 درصد .}

^{با مصرف 100گرم گوجه سبز ، 5 درصد ويتامين A  ،1/2 درصد ويتامينB1  ( تيامين ) ، 9/1 درصد ويتامين B2  ( ريبوفلاوين ) ، 8/2 درصد نياسين  ، 13 درصد ويتامين C ، 5/1 درصد كلسيم  ، 2/2 درصد فسفر  ، 5 درصد آهن  و 6/3 پتاسيم مورد نياز در روز تامين مي شود.}

^{خواص درماني}

^{CULPEPES، گياه شناس معروف قرن 17 عقيده داشت كه مصرف گوجه سبز براي بهبود طعم دهان مفيد است و پختن برگ هاي درخت گوجه سبز در سركه مي تواند در درمان كرم هاي حلقوي موثر باشد. از خواص ديگر اين ميوه ، خاصيت مسهلي آن است كه به خوبي شناخته شده است. همچنين اثرات منحصر به فرد آن شامل كاهش فشار خون  و چربي خون، حذف رسوبات از خون و تنظيم عملكرد معدي- روده اي است.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

^{گوجه سبز باعث تعادل اسيد و باز در جريان خون مي شود، از اين رو مي تواند در درمان حالت اسيدي خون مفيد باشد. اين ميوه اثرات قابل توجهي در جلوگيري از بيماري هايي مانند چربي خون بالا، پيري سلول و سرطان  دارد. اسيد بنزوئيك، تركيبي است كه خاصيت ضد ميكروبي دارد. اين ماده به طور طبيعي در گوجه سبز وجود دارد. همچنين، بعضي از تحقيقات بيانگر خاصيت ضد قارچي و ضد باكتريايي اين ميوه هستند.}

^{مطالعات نشان مي دهد كه اين ميوه مي تواند در درمان تومورها موثر باشد. همچنين به دليل وجود اسيد اسكوربيك ( ويتامينC )، براي افراد مبتلا به نقرس توصيه مي شود.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

^{گياهخواري، استخوان ها را ضعيف مي كند}

^{دانشمندان دريافته اند رژيم غذايي گياهخواري موجب تضعيف تدريجي استخوان هاي افراد گياه خوار مي شود.}   

^{به گزارش تايم او اينديا، محققان استراليايي و ويتنامي ارتباط بين تراكم استخوان و رژيم غذايي را روي بيش از دو هزار و هفتصد نفر بررسي كرده و دريافتند تراكم استخوان گياه خواران پنج درصد كمتر از تراكم استخوان افراد گوشتخوار است.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

^{اين پژوهشگران مي گويند اين مساله در بين گياه خواراني كه تمامي فراورده هاي حيواني را از رژيم غذايي خود حذف مي كنند (گياهخواري محض)، محسوس تر و استخوان هاي آن ها شش درصد ضعيف تر است.}

^{اين در حالي است كه تفاوت چنداني در تراكم استخوان افراد گوشتخوار و افرادي كه در كنار گياه خواري از محصولاتي مانند تخم مرغ و لبنيات نيز استفاده مي كنند، مشاهده نمي شود.}

^{نتايج اين تحقيقات حاكي از آن است كه رژيم غذايي گياهي به ويژه گياهخواري محض، با كاهش مواد معدني در استخوان ها مرتبط است.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

^{ميوه و سبزي حاوي فيبرهاي حلال چربي هستند، بنابراين تا مي توانيد از آنها استفاده كنيد. اگر كوشش مي كنيد كه بدون تحمل رنج گرسنگي از وزن خود بكاهيد، اين فهرست كه شامل 10 مورد از بهترين موادغذايي مناسب با رژيم است، مي تواند براي شما مناسب باشد. اين فهرست را در جايي مانند روي درب يخچال نصب كنيد و يك كپي از آن را هنگام خريد با خود داشته باشيد. بنا به گفته «سوزان برك» (Burke Susan) متخصص ارشد تغذيه در eDiets، هيچ غذايي وجود ندارد كه خوردن آن موجب كاهش وزن شود. از آنجايي كه غذاها به خودي خود مانند دارو عمل نمي كنند، نمي توانند گوارش شما را سريع تر كنند يا اينكه موجب شكسته شدن مولكول هاي چربي شوند. اما موادي وجود دارند كه گنجانيدن آنها در برنامه تغذيه روزانه، موجب كم شدن كالري مصرفي و در نتيجه كاهش وزن مي شود. او اضافه مي كند: «جايگزين كردن غذاهاي كم كالري و سرشار از فيبر بجاي مواد پركالري و چرب موجب كاهش كالري دريافتي مي شود. به اين ترتيب بدن بهتر تغذيه مي شود، غذاها طعم بهتري دارند و وزن هم كاهش پيدا مي كند، چراكه اين اتفاق يك معجزه نيست و با يك محاسبه ساده، صحت آن ثابت مي شود.» اين متخصص ارشد تغذيه مي گويد: «من چيزهايي درباره رژيم سوپ كلم، رژيم گريپ فروت و رژيم هاي پروتئين شنيده ام. اما اين رژيم ها تاثير مطلوبي ندارند. هيچ يك از تبليغاتي را كه ادعا مي كنند محصولي دارند كه از بين برنده، حل كننده يا دفع كننده چربي هستند را جدي نگيريد، اين محصولات فقط جيب شما را سبك مي كنند.» بنا به نظر «سوزان برك»، بهترين راه براي تبديل كردن بدن به يك دستگاه چربي سوز، افزايش دادن توده ماهيچه اي، كاستن از ذخيره چربي است و البته تقويت كردن عضلات نيز بايد جزيي از برنامه روزانه براي كاهش وزن شما باشد. «سوزان10 » ماده غذايي را معرفي مي كند كه ميزان چربي آنها صفر يا در حد قابل چشم پوشي است. شما بطور حتم با چند مورد از آنها آشنا هستيد اما يك مرور و يادآوري مطمئنا مفيد واقع مي شود و ضرري ندارد:}

 ^{1) آب، هميشه آب:}

^{خوب، اين اولين مورد فهرست، چندان «غذا» نيست اما آب يكي از بهترين مواد طبيعي براي كاهش اشتها است يكي از اجزا مهم هر رژيم خوب غذايي است. دانستن اينكه 80 درصد خون و مغز از آب تشكيل شده، حياتي بودن اين ماده بر شما آشكار مي شود. تحقيقات نشان داده اند كه نوشيدن آب روند سوخت و ساز را سرعت مي بخشد.با توجه به اينكه تشنگي، معمولا به اشتباه به گرسنگي تعبير مي شود، سيراب نگهداشتن بدن از پرخوري جلوگيري مي كند. گريپ فروت سرشار از ويتامين C است و در كاهش مقدار انسولين معجزه مي كند و موجب كاهش وزن مي شود.}

 ^{2) چاي سبز:}

^{همانطور كه اكثر افراد ميدانند، كافئين ميتواند سرعت سوخت و ساز بدن را افزايش دهد، اما اين ماده اثرات جانبي سوئي هم دارد. نوشيدن يك فنجان قهوه در روز مشكلي ايجاد نمي كند، اما اگر به نوشيدن مايعي داغ علاقه داريد، چاي سبز را امتحان كنيد. اين نوشيدني عالي نه تنها سرعت گوارش را بالا ميبرد بلكه حاوي مواد ضد سرطان هم هست و از بروز مشكلات قلبي جلوگيري مي كند.}

 ^{3) سالاد:}

 ^{اين بار كه به رستوران رفتيد، به ياد داشته باشيد كه اگر ابتدا يك سالاد بزرگ، پر از سبزيجات ترد و سالم سفارش دهيد، در طول صرف غذا چقدر راحت ميتوانيد اشتهاي خود را كنترل كنيد يا غذاي اصلي بسيار مختصري سفارش دهيد. عادت كنيد كه قبل از هر غذا سالاد ميل كنيد. به اين ترتيب براي غذاي اصلي جاي چنداني نخواهيد داشت و در ضمن بدون هيچ دردسري فيبر بيشتري مصرف كرده، كالري دريافتي بدن را كاهش ميدهيد و در نهايت بدون احساس گرسنگي، وزن كم مي كنيد.}

 ^{4) لبنيات:}

 ^{اگر قصد كاهش وزن داريد، بد نيست كه ذخيره لبنيات خانه را افزايش دهيد. كلسيم يكي از عناصر مهمي است كه بايد در رژيمهاي كاهش وزن گنجانده شود و مصرف مواد لبني حاوي كلسيم نيز بسيار مفيد است. البته توجه داشته باشيد كه از شير، ماست و پنير كم چربي يا بدون چربي استفاده كنيد و تا حد امكان از شير تازه استفاده كنيد نه شيرهايي كه مدت دار هستند. حتي اگر به شير يا ساير مواد لبني حساسيت داريد ميتوانيد از شير سويا (كه سرشار از كلسيم و ويتامين D است) استفاده كنيد. هنگام تهيه شير سويا توجه كنيد كه شكر موجود در آن كم يا صفر باشد.}

 ^{5) سوپ:}

 ^{سوپ نه تنها در وعده غذاي شبانه، بلكه در هر ساعت روز مي تواند يك ميان وعده مناسب باشد. بنا به جديدترين تحقيقات كه در دانشگاه «پنسيلوانيا» صورت گرفته است، كساني كه در رژيم خود، سوپ را بعنوان خوراكي ميان وعده صبح و ظهر انتخاب كرده اند، بطور متوسط 100 كالري كمتر از ديگران مصرف كرده اند. سوپ هم، مانند سالاد عمل مي كند و با نيمه سير كردن شما، اشتهاي زيادي براي پرداختن به غذاهاي ديگر باقي نمي گذارد. البته راز موفقيت در مصرف سوپ اينست كه از سوپ هايي ميل كنيد كه فاقد خامه و چربي باشند و با سبزيجات، آب گوجه فرنگي و آب مرغ يا گوشت بدون چربي تهيه شده باشند.}

 ^{6) دانه كامل:}

^{بنا به گفته «سوزان»، افزودن غلات كامل (با سبوس) به برنامه روزانه بسيار اهميت دارد. استفاده از نان هاي گندم يا جوي كامل، سرشار از فيبر است و به سرعت موجب سيري مي شود. نان هاي سفيد موجب بهم خوردن تعادل قندخون مي شوند در حالي كه غلات كامل (چه بصورت نان، برشتوك يا پخته شده در آش و سوپ) بخاطر دير هضم بودن، سرعت هضم غذا را كاهش داده و موجب مي شوند كه مدت بيشتري احساس سيري كنيد. همواره از ناني استفاده كنيد كه از آرد كامل تهيه شده باشد، شناسايي آن ساده است، هرچه تيره تر بهتر.}

^{7) بوقلمون:}

^{پروتئين هم يكي از اجزا مهم يك رژيم غذايي صحيح است و موجب ساخته شدن بافت ماهيچه اي و سوخته شدن چربي است. گوشت بدون چربي سينه بوقلمون، غذاي مورد علاقه ورزشكاران و بدنسازان است، زيرا هر 85 گرم آن تنها 120 كالري دارد و حاوي 26 گرم پروتئين سير كننده و يك گرم چربي است. همچنين به هيچ وجه چربي اشباع شده ندارد.}

 ^{8) جو دوسر:}

^{جو دوسر پرك شده پخته شده در شير بدون چربي، بهترين غذا براي صبحانه است. اين غذا كه در فهرست كربوهيدرات هاي مفيد قرار دارد، منبع مواد ضدكلسترول و فيبرهاي حلال چربي است و شما را در طول روز سير و پر انرژي نگه مي دارد. توجه كنيد كه از انواع آماده آن استفاده نكنيد زيرا فاقد ويتامين، مواد معدني و فيبر كافي هستند.}

^{9) ميوه و سبزيجات تازه:}

^{شما حتما منتظر ديدن اين دو ماده غذايي بوديد. طبيعي است كه شما نمي توانيد بدون وجود اين مواد يك رژيم موفق و سالم داشته باشيد. فيبرهاي حلال چربي و فيبرهاي ساده موجود در ميوه و سبزي بعلاوه آب موجود در آنها، اين مواد را به غذاهايي چربي سوز تبديل كرده است. هرچه ميل داريد سبزي تازه و ميوه ميل كنيد و با كاستن از كالري دريافتي بدن، وزن خود را كاهش دهيد.}

^{10) گريپ فروت:}

^{هرچند رژيم گريپ فروت آنچنان مورد تاييد «سوزان برك» نيست اما استفاده از اين ميوه پرخاصيت بسيار مفيد است. گريپ فروت سرشار از ويتامين C است و در كاهش مقدار انسولين معجزه مي كند و موجب كاهش وزن مي شود. توجه كنيد كه اگر دارويي خاص مصرف مي كنيد يا تحت نظر پزشك هستيد، قبل از مصرف گريپ فروت حتما با پزشك خود مشورت كنيد.}

^{در مورد چاي لاغري بيشتر بدانيد}

 

برای لاغر تر شدن و کاهش وزن اگر مدت زیا دی است که تلاش میکنید ولی نتیجه ای نمی گیرید باید بدون شک برنامه خود را تغییر دهید وخو را برای طراحی و انجام یک برنامه متفاوت تر و اصولی تر اماده سازید . تعصب خاصی روی برنامه خود نداشته باشید چون هیچ چیزی در این راه قطعی نیست . اصلاح روش و منش زندگی یکی از عوامل موفقیت در لاغری است .

غذاهای متنوع را در برنامه غذایی قرار دهید - از گرسنگی بپرهیزید و خودکشی را کنار بگذارید - غذا بخورید و از فراورده های بازاری اجتناب ورزید- بخود بقبولانید که قرار نیست خود ازاری کنید بلکه قرار بر تنظیم انرژی در یافتی و کالری مصرف شده است -از گیاهان چربی سوز مانند کاملیا حتما برای تسریع روند استفاده کنید - سرخ کردنی ها و شیله و پیله ممنوع است - بستنی را ترک نکنید ولی افراط هم موقوف است - کمی هم پیاده روی بشکلی که حتما به نفس نفس بیافتید را در برنامه بگنجانید ولی هوای امادگی قلب و تنفس را داشته باشید و زیادی خود را بزحمت نیاندازید - هرچیزی را بمرور افزایش یا کاهش دهید - برنامه های فشرده و مقطعی بیشتر آسیب رسان هستند تا ...

چربی سوزی یا همان اب کردن چربی در بدن بجز معنی عامیانه خود دارای یک تعریف علمی وتخصصی است و البته برای نیل به این مقصود نیز راه کار های عملی و اصولی هم وجود دارد و بسیار قابل اجرا و قرین به موفقیت است . موادی هستند که به آنها مواد چربی سوز میگویند این مواد بگونه ای هستند که بدن انرژی بسیار ی را صرف هضم کردن ان میکند و این زمانی جالب است که انرژی کسب شده ازان کمتر از مقدار کالری صرف شده است . در این بین یک مقدار کالری از بدن دفع میشود که ادامه این روند اگر بگونه ای باشد که برای بدن مضر نباشد منجر به کاهش وزن ان هم بشکل کاملا دائمی میگردد.به اینگونه مواد غذایی مواد با انرژی منفی یا NEGATIVE CALORIE FOODS میگویند . تمامی موا چربی سوز انحصارا در سبزیجات و میوه های خاص یافت میشوند . کاملیا یک چربی سوز بسیار کارامد است که یک نوع گیاه دارویی است . کاملیا برای کاهش دادن وزن چند امتیاز عمده دارد :

۱- هضم سایر غذاها را تسریع میکند .

۲-اشتهای کاذب را از بین میبرد .

۳-معده را قوی کرده و ضخم ها و ایرادات احتمالی را بسرعت ترمیم میکند .

۴- پر ارزشترین و موثرترین چربی سوز است و متابولیسم را همواره در دور سوزاندن چربی نگاه مدارد.

با مصرف ترکیباتی از کاملیا می توان سریعتر راحت تر و ارزان تر و ایمن تر چربی های زائد را سوزاند و تناسب اندام دائمی را کسب نمود . یکی از بهترین محصولات لاغرکننده که از کاملیا بهترین استفاده را نموده است چای لاغری است . برای اخذ توضیحات بیشتر کلیک کنید

 

مابین تئوری ها و سبک های مختلف لاغری  روش توامان تقویت سوخت و ساز و کنترل اشتها و نیز تحرک و اصلاح  در استیل زندگی تجربه شده ات ولی به دلیل وقت گیر بودن از محصولات کمکی هم استفاده میگردد. خوراکی های ممنوعه برای لاغرشدن را که عموما چربی  و تنقلات رنگارنگ غیر ضروری  باید حذف شود . چای لاغری  راه مطمئن و بی عارضه و میان بری است برای رسیدن به اوج سوخت و ساز ( چربی سوزی) و کنترل موثر اشتهای کاذب  . این دو خصوصیت نتایج بی نظیری برای کمک بر تسریع و تسهیل لاغرشدن وکاهش وزن  دارند . خصوصیت بی مثال دیگر این محصول در مقابل مشابهات شیمیایی اش گذشته از قیمت بسیار مقرون به صرفه دائمی بودن کاهش توده های چربی بدن در جهت رسیدن به تناسب و هامونی اندام است . همه میدانند که لاغری با روش ها و برنامه های فشرده علی رغم مراجعات و مبادرت های فراوان در آمار توفیقی نزدیک به عدد صفر را دارند . روشهایی مانند سونا و جکوزی و استفاده از کپسول های لاغری و اسهال آور ها و مدر ها  و مبادرت به رژیم های بیش از اندازه سخت و نزدیک به خودکشی  از این دست است . چای لاغری خواستگاه دانشگاهی و آکادمیک دارد . استفاده افراد تحصیل کرده و اهل تحقیق از این محصول دلیلی بر وجاهت آن است و بی شک مطالعه هر چه بیشتر خصوصیات آن موجبات روشن تر شدن جنبه های فوق العاده آن میشود .

 

اگر نمی توانید پرخوری عصبی و عادتی خود را کنترل کنید و یا اگر نمی توانید و وقت ندارید روزانه پیاده روی کنید و دوست دارید موقع خواب و درساعات اداری و درمواقع زندگی عادی  چربی های زائد را بسوزانید  خصوصیات چای لاغری را بدقت مطالعه کنید.

اگر بدنبال اصلاح الگوی زندگی و کسب تعادل و هارمونی در اندام خود هستید کافی است که از چای لاغری استفاده کنید و مقداری ناچیز هم به خورد و خوراک و تحرک و خواب کافی خود توجه نمایید . این محصول برای افرادیکه فرصت زیادی برای ورزش ندارند وآنهاییکه تحمل اعمال رژیم های منظم را ندارند بهترین گزینه است . در بین حد اقل ۵۰۰۰نفر مصرف کننده ثبت شده میزان اثربخشی ۹۰ درصدی که در محصولات مشابه و حتی گران قیمت که تبلیغات وسیع و پرتعدادی را در برنامه فروش دارند  بی نظیر است . عمده ترین دلیل این موضوع آکادمیک بودن خواستگاه این محصول است . چای لاغری سینا تنها محصولی است که توانسته است در بازارهای اروپایی علی رغم تحریم های موجود به دلیل کارایی و ایمنی بالا مجوز ورود اخذ نماید .  از امتیازات این مکحصول اطمینان صد در صدی به ایمنی و بی ضرر بودن آن است که با اطمینان از کارایی و نیز قیمت بی رقیبش آن را می توان بدون اغراق برترین محصول لاغری دانست . نکته جالب توجه آن در عدم منع جهت تکرار مصرف است یعنی تا حصول نتیجه وزنی دلخواه می توان با خیال راحت از آن استفاده کرد حتی برای زنان باردارو شیر ده نیز هیچ منع مصرفی اعلام نشده است .محصولی بر گرفته از طبیعت سبز ایران زمین که آسان سریع و مطمئن شما را به وزن ایده آل رسانده و در آن وزن تثبیت می نماید . در این نوع چای 12 نوع گیاه اصلی بکار برده شده که به عنوان لاغر کننده های اصلی 5کار عمده را انجام میدهد .

1-ایجاد وضعیت چربی سوزی دائم که موجب میشود حتی زمانیکه در خواب بسر میبرید و یا شت میز اداره و یا جلوی تلوزیون بی تحرک نشسته اید انرژِی مصرف کرده و از توده چربی نواحی باسن -شکم وهلو ها و بازو کاسته شود.

2-  تجمع مواد قندی را در وضعیت دسترسی جهت تبدیل به چربی از بین میبرد  .

3-  اشتهای کاذب را بشکل متعادل و به تدریج کم نموده و موجبات تغییر در الگوی غذایی را فراهم می نماید .

4- بکار واداشتن روده های کم کار ورفع موثر یبوست و این امر جدای از مسهل بودن است که عوارض فراوانی را در محصولات دیگر ایجاد میکند .

5-ایجاد حالت آرامش و نیز ازبین برنده کامل استرس دوران کاهش وزن که ناشی از خواص استثنایی ترکیبات گیاهی موجود است. 

چای لاغری با از بین بردن آنزیم آمیلاز بزاق و روده که وظیفه آن کمک به هضم و جذب مواد قندی در بدن است باعث کاهش شدید میزان جذب مواد قندی غذای مصرفی می شود با این مکانیسم  میزان تجمع مواد قندی در بدن کاهش یافته و سوخت و ساز بدن جهت جبران ناچار به چربی سوزی می شود.

چای لاغری با از بین بردن آنزیم لیپاز مترشحه از غده پانکراس از هضم و جذب چربی مواد غذایی خورده شده جلوگیری می کند که این مکانیسم آن در کاهش توده چربی در بدن بسیار موثر است.

چای لاغری از جمله نادر ترين وکامل ترين فرآورده هاي مورد استفاده در لاغري وتناسب اندام وکاهش دهنده توده چربي و چاقی شکم در جهان است.و امروزه توسط متخصصین بنام تغذیه در نوشتن جیره و رژیم غذایی برای لاغری لحاض می شود.

این محصول از جمله نادر ترین وکامل ترین فرآورده های مورد استفاده در لاغری وتناسب اندام وکاهش دهنده توده چربی در جهان است .کشورهای امریکایی واتحادیه اروپا به رغم تحریم های مورد ادعا بدلیل اثر بخشی بی نظیر چای لاغری عمده ترین مشتریان وخریداران این محصول ایمن هستند.

سر شاخه های کاملیا که در این چای بکار گرفته شده به عنوان هضم کننده غذا و کاهش اشتهای کاذب بوده و پایین آمدن وزن اضافی را تسریع می گند. با استنادبه آزمایشات گسترده بالینی در اروپا وامریکا مصرف این چای ضمن کاهش 3-7 کیلو گرم وزن در ماه ،هیچگونه عارضه پوستی از قبیل تیرگی و چین و چروک صورت بهمراه ندارد.(که امتیازی بسیار ویژه دئر مقایسه با روش های دیگر لاغری است)

از امتیازات بسیار شاخص این محصول مقرون به صرفه بودن و ارزان بودن آن نسبت به سایر روش های لاغری از جمله گن های لاغری کمربندهای لاغری رژیم های آنچنانی لاغری وجراحی های مضر ومخرب لاغری وحتی پیاده روی وورزش است هر بسته از این محصول برای استفاده یکماهه شما جهت کاهش ۳ تا ۷ کیلو طراحی وتولید شده است.

اثرات بالقوه چای لاغری در کاهش میزان کلسترول خون به اثبات رسیده است.مصرف چای لاغری به تمامی اشخاصی که به نوعی درگیر زندگی امروزی با تحرک کم و در عوض فشارهای عصبی زیاد هستند توصیه می شود چرا که گیاه آرتیکای مورد استفاده در این محصول استرس های روز مره را تا میزان قابل ملاحضه ای کاهش می دهد خاصیت لاغری چای لاغری نیز در جبران تحرک کم موثر بوده و از ایجاد توده های حجیم چربی در بدن شما به ویژه چربی دور شکم و چربی دور کمر جلوگیری می کند.

نحوه و شیوه مصرف چای لاغری دکتر سینا:

نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی (روزانه ۳ تی بگ )۱ عدد از تی بگ ها را در یک فنجان آب جوش انداخته و ۵ دقیقه منتظر بمانید تا عصاره مواد موثر موجود در چای وارد آب جوش شود سپس با یک عدد قند میل نمایید.

جهت گرفتن اثر مطلوب بهتر است با یک قاشق چایخوری تی بگ را در داخل آب جوش فشار دهید تا بهتر مواد موثر خود را در آب پس بدهد.

برای دریافت توضیحات بیشتر کلیک کنید.

با توجه به اینکه چای لاغری بهترین نتیجه و اثر را بر روی کاهش بافت چربی شما می گذارد لذا جهت مشاهده عینی اثر این چای حتما قبل از مصرف اندازه بافت دور کمر و مناطق پر چربی خود را با یک متر خیاطی بصورت دقیق اندازه بگیرید و یک ماه دیگر پس از پایان مصرف یک بسته چای لاغری دوباره اندازه گیری را تکرار کرده و اعداد را باهم مقایسه کنید.

قیمت : ۱۵ هزار تومان

مقدار مصرف : برای یکماه کافی است

 برای خرید پستی کلیک کنید

.........................................................................................

تقویت جنسی با ترکیب بی نطیر

  جین سینگ

 

 طب سنتی با قدمتی به اندازه تاریخ بشر با مواد برگرفته از طبیعت با منشاء گیاهی و معدنی توانسته است توانمندی خود را در طی سالیان متمادی ثابت نماید . از آغاز بلوغ جنسی تا هنگام مرگ باید بفکر تقویت قوای جنسی و مقاربتی خود بود.اگر این مهم جدی گرفته نشود معضلاتی نطیر اختلالات نعوظ و انزال زودرس و بی میلی جنسی و عدم لذت کامل جنسی و نیز ارگاسم های سریع و ناقص رخ می نماید . در متون و کتب قدیمی چون شفا وکتب طب سنتی در تمدن های مختلف مانند طب چینی و طب کره ای و .. ترکیباتی برای این منظور آورده شده است . ترکیب پودرجین سینگ از جمله موارد موثر در طب چینی  است که طرفداران بسیاری در جای جای جهان و نیز در طول تاریخ داشته است . این ترکیب را بی اغراق اکسیر جوانی شرق می نامند زیرا به شکل بی نظیری در تقویت قوای حیاتی بدن مفید است . رفع کمخونی ، جلوگیری از ضعف اعصاب ، تقویت قوای جنسی بطور کامل و ریشه ای ، جلوگیری از پوکی استخوان و حفظ و ارتقاء تراکم استخوان ، جلوگیری از سفید شدن موی سر و تاخیر در آغاز ونیز کم کردن سرعت پیر شدن. جین سینگ را گیاه جوانی مینامند چون موادی را در ریزوم های ریشه خود انباشته میکند که تاثیرات معجزه آسایی بر انسان میگذارد.

رفع ضعف عمومی بدن واثر آرامش آفرین آن بر اعصاب وروان در کنار خاصیت بهبود بخشی ترمیم وتکثیر سلولی وتقویت پایه ای قوای جنسی ناهنجاری های غده تیروئیدو نیزدرمان آسم آنرا به غذا وداروئی کامل مبدل ساخته است تحقیقات نشان میدهد پیری وسفید شدن مو را بطرز کاملا موثر به تعویق میاندازد وحرارت وشوق مقاربت را در مردان وزنان افزایش میدهدولی اصلی ترین مورد مصرف آن در درمان قطعی انزال زودرس وشلی کمر مردان است. جین سینگ از کمیاب ترین وگرانقیمت ترین گیاهان داروئی است .بی شک هیچ گزینه ای را موثرتر ایمن تر وقوی تر از آن مپندارید. آیا میدانید این ترکیب کلکسیونی از خواص فوق العاده وبسیار هدفمند را از دامن طبیعت بشما هدیه میدهدکه جین سین یکی از آنهاست؟. تنها بخشی از خاصیت آن به تقویت نعوظ ورفع انزال زودرس ختم میشود. وبرای یک دوره ۴۰روزه طراحی شده است وهرشب باید بصورت منظم مصرف شود.این محصول با بهره گیری از گیاهانی از دل طبیعت هوشمند بر آینده جنسی شما تاثیر مثبت گذاشته وقدرت وتوان زندگی وجوانی را بشما انتقال میدهد .خصوصیات مهم آن بگونه ایست که به محض مشاهده علائم ضعف وخستگی وکمبود مواد غذایی در اندامهای تناسلی وقوای جنسی به مبارزه بر خواسته وقوام وجوانی ونشاط را باز میگرداند. ادامه مطلب

طریقه مصرف : در نیم کیلو عسل خالص حل کرده وروزانه دو نوبت نوش جان فرمایید.

قیمت : ۲۵ هزارتومان

برای خرید پستی کلیک کنید

 

لاغرشدن عبارت است از فرآیندی که بموجب آن وزن وحجم بدن وآناتومی دچار کاهش شود این فرآیند بصورت های لاغری ناخواسته ویا لاغرشدن ارادی باشد که هرکدام به 2 نوع لاغری اعم از کاهش وزن مفید وبی ضرر وکاهش وزن مضر وباعارضه تقسیم بندی میشود. برخی بیماریهای سخت تصادفات ، حراحات ، صدمات جنگی وبیماریهای عفونی وسرطانها وزخم های اعضای گوارشی و..که غیر ارادی وخارج ازکنترل وخواست فرد است موجبات کاهش حجم ووزن از بدن میشود این کاهش را تحلیل میگویند که از حجم عضله و چربی وخون وحتی تراکم استخوان کاسته میشود . ودرصورت پیشرونده موجب قطع حیات میشود .ولی لاغری ارادی یک فرآیند مطابق خواست است که در در صورت اصولی بودن برنامه ریزی باید بشکلی مدیریت شود که تنها از حجم چربی کاسته شود ونه از تراکم استخوانها ونه از حجم خون ونه از وزن عضله کاهش یابد . ولی برخی تصورات کج وغیر اصولی همواره این لاغری بدون عارضه را سریع تر بسمت کاهش وزن مضرروباعارضه هدایت میکند . بهترین راه لاغرشدن همان تغییر عادات زندگی وورزش ورژیم لاغری عادی نه شاخدار است مصرف چای لاغری در سرعت بخشیدن به روال ارادی وبدون عارضه لاغری وچربی سوزی مفید است ومصرف آن توصیه میشود.

چای لاغری 

لاغری سریع آسان ومطمئن بدون عارضه جانبی وبدون تیرگی وچین وچروک و آویزان شدن وشکاف در پوست

دیگر نگران چاقی بیش از حد خود نباشد و با استفاده از رژیم های غذایی به بدن خود آسیب نرسانید و خود را عذاب ندهید .

لازم نیست از وقت گرانبهایتان هزینه کنید به آسانی میتوانید در حین انجام امورات روزانه خود در پشت میز کار خود ویا حتی در هنگام استراحت نظام چربی سوزی بدنتان را به ترکیبات کاملا ایمن واثر بخش چای لاغری دکتر سینا بسپارید ولحظه به لحظه دراز توده چربی خود بکاهید وبر شادابی وجذابیت خود بیافزاییدوازمزایای ویژه آن بهره مند شوید.

محصول جدید و انحصاری لابراتوار تخصصی دکتر سینا به نام چای لاغری ، چاقی شما را به حد شگفت انگیزی کم میکند در کوتاهترین مدت و بدون هیچ محدودیتی غذایی
محصولی بر گرفته از طبیعت سبز ایران زمین که آسان سریع و مطمئن شما را به وزن ایده آل رسانده و در آن وزن تثبیت می نماید . در این نوع چای 12 نوع گیاه اصلی بکار برده شده که به عنوان لاغر کننده های اصلی 5کار عمده را انجام میدهد .

1-واداشتن متابولیسم بدن به چربی سوزی به شکلی که در کل 24ساعت حتی وقتیکه در خوابید چربی خواهید سوزاند.

2- جلوگیری از تجمع مواد قندی .

3- از بین بردن بسیار موثر اشتهای کاذب .

4- بکار واداشتن روده های کم کار ورفع موثر یبوست .

5- آرامش بخش : با بهره مندی از این خاصیت چای لاغری دکتر سینا دیگر شاهد استرس های جان کاه دوره های آنچنانی کاهش وزن نخواهید شد.

این محصول از جمله نادر ترین وکامل ترین فرآورده های مورد استفاده در لاغری وتناسب اندام وکاهش دهنده توده چربی در جهان است .کشورهای امریکایی واتحادیه اروپا به رغم تحریم های مورد ادعا بدلیل اثر بخشی بی نظیر چای لاغری عمده ترین مشتریان وخریداران این محصول ایمن هستند.

سر شاخه های کاملیا که در این چای بکار گرفته شده به عنوان هضم کننده غذا و کاهش اشتهای کاذب بوده و پایین آمدن وزن اضافی را تسریع می گند. با استنادبه آزمایشات گسترده بالینی در اروپا وامریکا مصرف این چای ضمن کاهش 3-7 کیلو گرم وزن در ماه ،هیچگونه عارضه پوستی از قبیل تیرگی و چین و چروک صورت بهمراه ندارد.(که امتیازی بسیار ویژه دئر مقایسه با روش های دیگر لاغری است)

از امتیازات بسیار شاخص این محصول مقرون به صرفه بودن و ارزان بودن آن نسبت به سایر روش های لاغری از جمله گن های لاغری کمربندهای لاغری رژیم های آنچنانی لاغری وجراحی های مضر ومخرب لاغری وحتی پیاده روی وورزش است هر بسته از این محصول برای استفاده یکماهه شما جهت کاهش ۳ تا ۷ کیلو طراحی وتولید شده است.

دارای معتبرترین مجوز ها از نهادهای بنام غذایی وداروئی.

نحوه و شیوه مصرف چای لاغری دکتر سینا:

نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی (روزانه ۳ تی بگ )۱ عدد از تی بگ ها را در یک فنجان آب جوش انداخته و ۵ دقیقه منتظر بمانید تا عصاره مواد موثر موجود در چای وارد آب جوش شود سپس با یک عدد قند میل نمایید.

جهت گرفتن اثر مطلوب بهتر است با یک قاشق چایخوری تی بگ را در داخل آب جوش فشار دهید تا بهتر مواد موثر خود را در آب پس بدهد.

با توجه به اینکه چای لاغری دکتر سینا بهترین نتیجه و اثر را بر روی کاهش بافت چربی شما می گذارد لذا جهت مشاهده عینی اثر این چای حتما قبل از مصرف اندازه بافت دور کمر و مناطق پر چربی خود را با یک متر خیاطی بصورت دقیق اندازه بگیرید و یک ماه دیگر پس از پایان مصرف یک بسته چای لاغری دوباره اندازه گیری را تکرار کرده و اعداد را باهم مقایسه کنید.

قیمت : ۲۰ هزار تومان

مقدار مصرف : برای یکماه کافی است

براي خريد پستي كليك كنيد 

 

 

اگر بدنبال موارد نادر میگردید ؟

کلیک فرمایید

درمورد چای لاغری بیشتر بدانید

پُرخوری روانی

(bulimia)

در مقابل افرادی که خود را در مقابل خوراکی ها قرنطینه کرده اند(منظور افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا است)، کسانی هم هستند که نمی توانند رنگ و لعاب غذا را با یاد آوری عقربه ترازو فراموش کنند. این عده، به طرف غذاها هجوم می برند و پس از پرخوری، با عذاب وجدانی مواجه می شوند که آنها را به هر قیمتی به دنبال جبران آن می فرستد.

دکتر کرد میرزا می گوید:"پراشتهایی روانی یا "بولیمیا" (bulimia) یک نوع اختلال در خوردن است که در آن فرد بیمار یک الگوی زیاده خوری – پاک سازی را شدیدا دنبال می کنند. فرد پُر اشتها ابتدا پرخوری می کند و سپس خود را وادار به استفراغ می کند، یا از ملین استفاده می کند.

اغلب کسانی که این شیوه را در پیش می گیرند، زنانی هستند که در اواخر دوره نوجوانی یا اوایل بیست سالگی به سر می برند. اکثر افراد پر اشتها مانند کسانی که بی‌اشتهایی روانی دارند، مجذوب غذا هستند و ترس زیادی از اضافه وزن دارند و افسرده اند."

برخلاف بی اشتهایی روانی، پراشتهایی روانی در یک محدوده وزنی نرمال اتفاق می افتد، به همین دلیل گاهی تشخیص آن برای متخصصان هم مشکل است.

برچسب بیمار به کسی می چسبد که حداقل 2 بار در هفته و برای مدت 3 ماه این کار را انجام می دهد.

دكتر فرهاد حسین پناه متخصص غدد و متابولیسم و رئیس انجمن چاقی ایران در این باره می گوید:"درعلم پزشكی معیارهای مختلفی برای تعیین چاقی و لاغری افراد وجود دارد كه معتبر‌ترین و مشهورترین آنها "شاخص توده ی بدنی"یا BMI است.

این معیار از تقسیم وزن (بر حسب كیلوگرم) بر مجذور قد (بر حسب متر) به دست می‌آید.

طبق این معیار فقط كسانی كه شاخص توده بدنی شان بین 19 تا 25 است، وزنی ایده‌آل دارند."

درمورد چای لاغری دکتر سینا بیشتر بدانید

 

مواد غذایی چربی سوز

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند. پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی ها می شوند، کمتر به چربی تبدیل شده و ذخیره می شوند.

مواد غذایی دارای چربی، پروتئین، کربوهیدرات، کالری، ویتامین و املاح هستند.

ویتامین ها، بافت های بدن را تحریک می کنند تا آنزیم تولید کنند که این آنزیم ها باعث تجزیه و مصرف انرژی موجود در غذاها می شوند. بنابراین غذاهایی با کالری منفی، غذاهای غنی از ویتامین و املاح هستند که نه تنها باعث مصرف انرژی حاصل از خود می شوند، بلکه انرژی اضافی موجود در طی عمل هضم را مصرف می کنند.

البته مصرف اینگونه مواد غذایی زمانی در کاهش وزن مؤثر است که غذاهای پُرکالری و فاقد مواد مغذی مثل انواع تنقلات ، چیپس و ... را مصرف نکنید.

مواد غذایی با کالری منفی (NEGATIVE CALORIE FOODS) یاچربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها است که من آنها را برای شما نام می برم :

از سبزی ها: مارچوبه – چغندر – کلم – کلم بروکلی – هویج - گل کلم – کرفس – کاسنی – فلفل قرمز – خیار – شاهی – سیر – لوبیا سبز – کاهو – پیاز – تربچه – اسفناج – شلغم و کدو سبز است.

از میوه ها: سیب – زغال اخته – طالبی و گرمک – گریپ فوروت – لیمو ترش – انبه – پرتقال – هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – نارنگی و هندوانه است.

درمورد چای لاغری بیشتر بدانید

 

راه های افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن

"متابولیسم" یا "سوخت و ساز" بدن در بعضی افراد بطور ژنتیکی بالاست (این افراد هر چقدر هم غذا بخورند، چاق نمی شوند) و در بعضی پایین است (این افراد با خوردن کمترین غذا چاق شده و به آسانی لاغر نمی شوند) و در بعضی افراد معمولی است.

علل پایین بودن متابولیسم بدن شامل موارد زیر است :

1- گرسنگی

2- رژیم غذایی کم کالری

3- خوردن زیاد غذاهای شیرین مثل شیرینی ها، آب نبات، نوشابه، ژله و کیک ها در طی روز.

4- ورزش نکردن و کمبود فعالیت بدنی

5- کم کاری تیروئید

حال 7 راهکار برای افزایش متابولیسم بدن را برایتان ذکر می کنم :

1- صبحانه را حتماً بخورید:

برای افزایش متابولیسم بدن، همیشه اول صبح، صبحانه را بخورید. اگر شما تا وسط صبح (یعنی حدود ساعت 10) یا بعد از ظهر چیزی نخورید، متابولیسم بدنتان آهسته و کند می شود. خوردن صبحانه برای سوخت و ساز بدن شما مانند افزودن هیزم به اجاق است، یعنی همانطور که هیزم چوبی، اجاق را شعله ورتر می سازد، صبحانه نیز سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

2- افزایش تعداد وعده های غذایی :

به جای 3 وعده غذایی، 4 تا 6 وعده غذایی را با فاصله ی 2 تا 3 ساعت از یکدیگر بخورید. البته در این صورت باید حجم هر وعده غذایی کمتر از وعده های قبلی باشد، یعنی همان مقدار غذا را که در سه وعده می خوردید، باید در 6 وعده بخورید نه اینکه بیشتر غذا بخورید. خوردن مقادیر کم غذا در وعده های متعدد، متابولیسم بدن را افزایش می دهد.

3- خوردن غذاهای کم کالری :

سعی کنید از داروهای افزایش دهنده متابولیسم بدن استفاده نکنید. به جای آنها از مواد غذایی کم کالری یا چربی سوز مانند سبزی ها میوه ها و غلات سبوس دار استفاده کنید.

4- ورزش کردن:

اگر شاغل هستید سعی کنید روزانه مقداری از مسیر کار خود را پیاده بروید. به جای استفاده از آسانسور، از پله ها استفاده کنید. به جای سوار شدن به ماشین، پیاده روی کنید. سعی کنید روزانه حداقل یک ساعت ورزش یا پیاده روی کنید تا انرژی بدنتان را بسوزانید. به جای اینکه پول خود را صرف خرید داروهای قلابی لاغری کنید ، هفته ای 3 تا 4 بار و هر بار به مدت 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید. این کار بهترین راه برای افزایش متابولیسم است.

5- هیچ وقت گرسنه نمانید:

اگر در حال اجرای رژیم لاغری هستید یا می خواهید لاغر شوید، سعی کنید هیچ وقت گرسنه نمانید، زیرا گرسنه ماندن باعث می شود متابولیسم بدنتان به سرعت پایین بیاید. هیچ وقت برای 5 تا 6 ساعت بین وعده های غذایی خود گرسنه نمایند.

6- برنامه غذایی منظمی داشته باشید:

وعده های غذایی کم حجم خود را با فاصله ی زمانی مشخص از یکدیگر مصرف کنید. هیچ وقت، هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید و در یک وعده کمتر از مقدار مشخص شده، غذا نخورید، زیرا این کار باعث می شود برای رفع گرسنگی خود تنقلات پرکالری و بی فایده را مصرف کنید که باعث افزایش وزن شما می شوند.

7- روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید:

مصرف آب به مقدار کافی باعث می شود دستگاه گوارش بدن کار خود را به خوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به نحو موثر انجام شود. بنابراین از بروز یبوست و سایر اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. همچنین باعث حفظ شادابی پوست می شود، زیرا ممکن است با رژیم گرفتن پوست کمی حالت طراوت خود را از دست بدهد.

درمورد چای لاغری بیشتر بدانید

 

آب کردن چربی‌های صورت

همه می‌دانند که برای خلاصی از چربی اضافه (در هر ناحیه از بدن که باشد) باید فعالیت چربی‌سوز بیشتری انجام شود.

آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا همان غبغب خودمان هم در این مورد استثنا نیست. البته داشتن غبغب برای افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است، اما گاهی این اتفاق می‌افتد که فرد با وجود طبیعی بودن وزن بدنش، با معضل غبغب دست به گریبان می ‌شود و البته نباید فراموش کنید که وجود غبغب، تاثیر زیادی بر چهره فرد دارد و اصولا باعث می ‌شود سن افراد، بیشتر به نظر برسد.

جراحی پلاستیک یکی از راه‌های از بین بردن سریع غبغب است، اما یک ‌راه درمانی مفید بدون درد و خون ریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر‌ چانه‌ای وجود دارد؛ ورزش دادن عضله این ناحیه که صد البته بهتر از عمل جراحی است!

برای کشیدن عضله این ناحیه، چندین ورزش راحت وجود دارد که به تعدادی از آنها در این قسمت می‌پردازیم:

1- کف دست‌ها را برای 10 ثانیه به پیشانی‌تان فشار دهید. این فشار را در جهت عکس گردن و سر وارد کنید. باید حس کنید که گردن و چانه‌تان سفت شده‌اند. این حرکت را، البته این بار با قرار دادن دست در پشت سر، تکرار کنید.

همین حرکت را در دو طرف سر نیز تکرار کنید. در این حالت، دست خود را به شکل پیاله کرده و آن را روی گوش خود قرار دهید و ورزش مذکور را انجام بدهید.

2- در ورزش دیگری که برای رفع این مشکل پیشنهاد می‌کنیم، باید به این ترتیب عمل کنید: چانه‌تان را بالا بگیرید و دهان خود را باز و بسته کنید؛ انگار که آدامس می‌جوید. در این ورزش، باید حس کنید که عضلات آرواره تا گردن شما سخت شده‌اند.

3- دهان خود را باز کنید، خیلی آهسته سر خود را به عقب خم کنید و در همین حال بمانید. حالا لب پایین را تا روی لب بالای خود حرکت دهید و این حرکت را چند بار انجام دهید.

4- همان‌طور که سرتان در حالت طبیعی قرار دارد(بدون خم کردن آن به هر جهتی)، سعی کنید لب پایین خود را به بینی‌تان بزنید! البته این اتفاق تقریبا غیر ممکن است، اما تلاش برای انجام چنین کاری، برای هدف شما مفید خواهد بود.

4- بیرون آوردن زبان از دهان، آن هم به طور مداوم و پشت سر هم، عضلات دهان و صورت را تقویت می‌کند و در از بین بردن غبغب نیز مؤثر خواهد بود.

توصیه می‌کنیم این ورزش‌ها را روزی 2 بار انجام دهید.

درمورد چای لاغری بیشتر بدانید